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或是在短暂的喘息之时为师弟谢文骏传授一下经验

2017-04-02 07:33

“我现在慢跑没问题,就是还不能穿钉鞋。虽然也有脚痒的时候,但我跟自己说,一定要彻底好了,你才能上跑道,才能去跨栏。”结束训练后,刘翔接受记者采访时这样说道。不仅如此,他还很坦然了谈起了过去一个多月来的自己。

在首次公开训练中,刘翔展示了轻松的心态和良好的恢复状况

奥运退赛 当时有些气愤

时隔一个多月,再提起奥运会上退赛的那一幕时,刘翔很平静,脸上甚至带着些许微笑。“其实,那时就是有些气愤,因为自己不能比了。”刘翔这样说道:“当时感觉,参加这届奥运会的选手也就罗伯斯水平好一点,其实是多么好的机会啊!刚下来那阵子,都不敢相信自己可以面对这个现实。后来,随着时间的推移,才慢慢接受了。”刘翔说,当时有点生气,生自己的气,“但现在,我就是尽量想一些开心的事情,别的都不去想了。”

现在的刘翔看上去心情不错,训练中不时露出调皮表情,不时和师父说笑两句,或是在短暂的喘息之时为师弟谢文骏传授一下经验。但从头到尾,他都没有在跑道上跑过一步。

昨天,北京奥运会上因伤退赛的刘翔第一次公开训练。半小时热身后,刘翔便在师父的帮助下,或是坐在椅子上举杠铃练上肢力量,或是在康复训练器械上练前肢力量,又或是单膝跪地练跨栏专项力量。孙海平说,刘翔每天都要这样练上一个多小时。

昨日早上九点差十分,身穿锗红色训练背心的刘翔,骑着自行车,向莘庄训练基地室内训练馆赶来。自打回到上海后,他几乎天天如此。“8月18日后,他只因脚肿休息了三天,第四天就开始恢复训练了。一直到现在,每周练五天。”孙海平教练告诉记者。